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8月5日,广东电台新闻广播、珠江网络传媒联手龙门旅游业界在南昆山云顶温泉度假村举办“夏日温泉养生”户外大聚会,金话筒主持人陈晓琳、郑达等广东名嘴与名人嘉宾、中西医养生顾问专家、旅游饮食达人云集在该度假村,共同倡导温泉保健旅游新方式,体验温泉养生、饮食养生、运动养生、心灵养生和森林养生。
专家们对夏天泡温泉的好处各抒己见,广东省医学重点实验室主任、博士生导师、广州市第一人民医院主治医师钟惟德教授表示,首先夏天容易有皮肤病,温泉的矿物质对皮肤病有益,另外,夏天湿气重容易感冒,温泉有助于排毒,身体有很多重金属的物质,有一些是致癌的因素,我们泡温泉会出汗,这些重金属就会随着汗液排出来,汗的重金属排放是尿液的55倍,所以排汗是很重要的一个保健方式。
另外,钟惟德提醒大家,夏天泡温泉的时间不宜过长,泡10到15分钟。冬天泡温泉相对出汗比较少,大概20到30分钟。年轻人可以稍微久点,老年人就要短些。泡温泉久了会导致心血管的毛细血管扩张,产生无力头晕的症状,有些人出汗过度就会虚。因此,泡温泉要适度。
广州中医药大学博士生导师、广东省中医院主任医师陈伯钧教授表示,夏天泡温泉对心血管和心脑血管都有利,同时可以改善心肺功能以及心理调节能力。此外,泡温泉可以缓解心理压力,起到放松休闲的作用。
第一次到龙门的钟惟德称赞龙门环境很好,山清水秀,空气的负离子特别多,很适合泡温泉。钟惟德指出,泡温泉可以加快人体的血液循环,如果在一个很肮脏的地方,空气污染很严重的地方泡温泉,一边泡一边吸取的有毒物质就会更多,而环境好的地方,大自然清新的物质就会吸到体内,对我们的健康都有好处。
据了解,龙门温泉资源丰富,星罗棋布的温泉景区分布于横跨6个乡镇的温泉带,宛如银河上的璀璨明珠。早在1963年6月,广东医学科学院对龙门地区的温泉作过研究,发现其温泉数量乃粤东至多。有据可考的资料说明,至少数百年来,这片土地上的人们已经习惯在俗称“热水锅”的温泉里养生泡澡,沐浴举礼,甚或剥鸡毛、烫鸭蛋,温泉文化深入龙门人生活中的每个时代。2011年龙门县荣获了由国家资源部颁发的,全国首批、广东首个“中国温泉之乡”称号。