“阳光热情难挡，大地高烧不退”，微博的一名网友如是说。近日，“热、晒、烧”纷纷成为了网友们关注的热点题词。时值三伏天，是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段。在这高温潮湿闷热的特殊时期，市民最容易患上何种疾病？对此，记者采访了县人民医院中医科主治医师何少华。
　　
    何少华介绍说，三伏天里人们最容易患上的疾病主要有四种。首先是最常见的中暑，主要症状是头晕、呕吐、心慌、呼吸不畅、食欲不振。第二是感冒，感冒有很多种，此时节的感冒多属于风夹湿型，多由病毒感染引起。第三种是胃肠不适，肠功能紊乱，导致秋泻（腹泻），主要是由细菌感染导致，很多患者还因此得了急性肠胃炎。第四种是急性腮腺炎，这是今年我县新出现的流行性疾病，目前全县已有100多人受感染而患此病，此病毒具有耐高温的特性。
　　
    为什么在三伏天市民容易患此四种疾病？何少华解释说，原因主要有2个。第一，气候环境方面。三伏天里天气高温潮湿闷热，在这种闷、湿、热的环境下，特别适合病毒、细菌的生存。所以，此时的病毒、细菌异常活跃，冬天这种情况则很少见。第二，人的体质方面。三伏天里，人体出汗多，毛孔疏松，若自身免疫力下降则为病毒、细菌的入侵提供了一个“便利窗口”。
　　
    那么，如何预防和降低患此四种疾病的几率？对此，何少华给出了以下建议供市民参考。多饮水，特别是温开水；保证作息时间和充足睡眠；注意饮食卫生，防止病从口入；多吃新鲜蔬果补充维生素；喝清热祛湿解暑茶、凉茶及清润的汤水。
　　
    “三伏天是治疗疾病的好时机，尤其是对于一些慢性病、过敏性疾病、骨关节病、虚寒性疾病等。”何少华继续说道，“冬病夏治”即对于那些冬天才发病的疾病或者冬天病情更重的疾病，在夏天要抓住时机进行保健治疗，从而达到防病治病目的。我国传统中医认为，夏季为心所主，夏季养生突出“心静”，心喜凉，心静自然凉。（实习生张雯）

相关链接

    “三伏天”是指什么？
　　
    三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合称为三伏。若第五个庚日在立秋之前，那么中伏为20天，俗称两个中伏；若在立秋之后，中伏为10天，三伏天一般持续三、四十天。2011年的三伏天将从7月14日直至8月22日，共持续40天。具体时间是：初伏10天，7月14日至7月23日；中伏20天，7月24日至8月12日；末伏10天，8月13日至8月22日。

    为什么称之为“伏”？
 
    ★一说：潜伏的“邪气”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。夏日里暑邪会逐渐深伏于体内，如暑邪不除，潜伏积累于体内到了秋天，会导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。进入冬季后，这些病会反复发作，致使病情加重。
 
    ★一说：伏藏，减少外出。“伏者，隐伏避盛暑也。”人们应当减少外出以避暑，可选择早晚出动。同时，避免长时间待在低温的空调室里，以免人体的排汗受阻，寒气入侵。 （实习生张雯）